La meditación con el mantra RA MA DA SA es muy bonita y sanadora, así que la recomiendo aprovechando que en Spirit Voyage ofrecen descargar la música gratis previo registro en su web.
Meditación para la sanación
El siguiente mantra tiene el poder de conectar tierra y éter:
RA MA DA SA -> tierra, atrae la vibración sanadora al plano físico
(RA = Sol, MA = Luna, DA = Tierra, SA = Infinito)
SA SE SO HUNG -> éter, resuena con la frecuencia de sanación universal
(SA = Infinito, SE = Totalidad del Infinito, SO HUNG = Yo soy Tú)
Ver instrucciones en la web de Bachan Singh o en Yoga Flow.
En la lista mundial de Kundalini Yoga me ha llamado la atención, un grupo de hombres de Canadá que se reúnen para meditar (sería la versión masculina de nuestro grupo Mujeres que meditan!); proponían para hoy una meditación de 31 min con el mantra Pran Bandha (Pavan Pavan...). Si hay algún interesado en conocer lo que hacen, ahí dejo la invitación al grupo en Facebook (in english, of course!):
The TIME is NOW to gather in Peace as Aquarian Men !
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Peace to you ALL,
Haribhajan Khalsa
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